“健康ヲタク”の理由
朝食から“フルコース”。
栄養価とバランスを考えた上
自分でキッチンに立って作るとは。
洗って切るだけの生野菜・出すだけの納豆はともかく
ほうれん草を湯がくとか玄米とか鶏ささみとか。
手間暇を惜しまない。
手を抜かない。
主婦歴長いだけの私が恥ずかしくなる内容。
「1回の食事が、未来の自分に投資できるチャンス」。
目の前の舞台だけじゃなく
5年後、10年後を見据え
体に負担をかけない食事を心掛ける。
最高のパフォーマンスのため
最善を尽くす姿勢。
本当に頭が下がる。
春馬くんのそういうところが、好き。
